Venyttely Avoin taso - Marraskuu kurssi

87,00 €

(English below)

Ke 29.10. / 5.11. / 12.11. / 19.11. klo. 16:30-18:25

Opettaja: Evie @evelynrkaite

Tervetuloa venyttelemään! Tunnin venyttelyteknikka perustuu voimistelullisiin venytyksiin, jooga- ja pilatesharjoituksiin sekä kehon oikeisiin linjoihin ja lihasryhmien käyttöön. Venyttelytunnit soveltuvat kaikenikäisille ja tasoisille, tunneilla edetään oman liikkuvuuden mukaan.

ALE: Jos ostat Shuffle-kurssin, saat saman kuukauden DnB Step, Commercial, Heels, Hip Hop, Reggaeton, Venyttely, Commercial X Shuffle sekä Shuffle Tekniikka & Freestyle -kursseista alennusta (-10€). Kun olet ostanut Shuffle-kurssin, saat sähköpostiin alennuskoodin.

Huom. aikuisille ja lapsille omat tunnit. Lue lisää ikärajoista täältä. Tämä kurssi on aikuisille.

Osoite: Opastinsilta 8e, 00520 Helsinki (Studio 2, 4. kerros)

Ostamalla kurssin hyväksyt ehtomme. Näät ehdot painamalla tästä.

Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä (Smartum, Edenred, Epassi), katso ohjeet täältä.

ENGLISH

Wed 29.10. / 5.11. / 12.11. / 19.11. at 4:30-6:25pm

Opettaja: Evie @evelynrkaite

Class will be held in Finnish, but our teachers are always happy to help and translate if needed. Always feel free to ask questions.

Welcome to stretching-course! The stretching technique of the class is based on gymnastic stretching, yoga and pilates exercises, as well as the correct lines of the body and the use of muscle groups. Stretching classes are suitable for all ages and levels, the classes are progressed according to one's own mobility.

SALE: If you purchase a Shuffle course, you'll get a discount (-10€) on the following courses in the same month: DnB Step, Commercial, Heels, Hip Hop, Reggaeton, Stretching, Commercial X Shuffle, and Shuffle Technique & Freestyle. Once you've purchased a Shuffle course, you will receive a discount code by email.

Note! We have separate classes for adults and children. Read more about age limits here. This course is for adults.

Address: Opastinsilta 8e, 00520 Helsinki (Studio 2, 4th floor)

By purchasing the course you accept our terms and conditions. You can see the terms here.

If you want to pay with vouchers (Smartum, Edenred, Epassi), see the instructions here.

(English below)

Ke 29.10. / 5.11. / 12.11. / 19.11. klo. 16:30-18:25

Opettaja: Evie @evelynrkaite

Tervetuloa venyttelemään! Tunnin venyttelyteknikka perustuu voimistelullisiin venytyksiin, jooga- ja pilatesharjoituksiin sekä kehon oikeisiin linjoihin ja lihasryhmien käyttöön. Venyttelytunnit soveltuvat kaikenikäisille ja tasoisille, tunneilla edetään oman liikkuvuuden mukaan.

ALE: Jos ostat Shuffle-kurssin, saat saman kuukauden DnB Step, Commercial, Heels, Hip Hop, Reggaeton, Venyttely, Commercial X Shuffle sekä Shuffle Tekniikka & Freestyle -kursseista alennusta (-10€). Kun olet ostanut Shuffle-kurssin, saat sähköpostiin alennuskoodin.

Huom. aikuisille ja lapsille omat tunnit. Lue lisää ikärajoista täältä. Tämä kurssi on aikuisille.

Osoite: Opastinsilta 8e, 00520 Helsinki (Studio 2, 4. kerros)

Ostamalla kurssin hyväksyt ehtomme. Näät ehdot painamalla tästä.

Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä (Smartum, Edenred, Epassi), katso ohjeet täältä.

ENGLISH

Wed 29.10. / 5.11. / 12.11. / 19.11. at 4:30-6:25pm

Opettaja: Evie @evelynrkaite

Class will be held in Finnish, but our teachers are always happy to help and translate if needed. Always feel free to ask questions.

Welcome to stretching-course! The stretching technique of the class is based on gymnastic stretching, yoga and pilates exercises, as well as the correct lines of the body and the use of muscle groups. Stretching classes are suitable for all ages and levels, the classes are progressed according to one's own mobility.

SALE: If you purchase a Shuffle course, you'll get a discount (-10€) on the following courses in the same month: DnB Step, Commercial, Heels, Hip Hop, Reggaeton, Stretching, Commercial X Shuffle, and Shuffle Technique & Freestyle. Once you've purchased a Shuffle course, you will receive a discount code by email.

Note! We have separate classes for adults and children. Read more about age limits here. This course is for adults.

Address: Opastinsilta 8e, 00520 Helsinki (Studio 2, 4th floor)

By purchasing the course you accept our terms and conditions. You can see the terms here.

If you want to pay with vouchers (Smartum, Edenred, Epassi), see the instructions here.